Рекомендуется выпить 400-500 мл воды за 1,5-2 ч. перед тренировкой. Перед тренировкой можно выпить 200 мл воды. Если тренировка продолжается не более часа, можно восполнить запасы воды после нее. Если нагрузки продолжаются дольше часа, то лучше поддерживать водный баланс постоянно. Водный баланс можно поддерживать каждый 10-15 минут делая по 2-3 глотка. Важно пить достаточно воды для подготовки организма к повышенным нагрузкам.

В компании соблюдаются все санитарные нормы на каждом этапе производства, и поддерживаются стерильные условия. Каждый раз, после сбора пустой тары, мы тщательно моем ее. У нас есть своя лаборатория, которая неустанно следит за качеством и свойствами продукции. Закажите вкусную и свежую воду прямо сейчас!

Вода - универсальный растворитель и основная внутренняя среда организма. Она входит в состав всех жидкостей, поставляет питательные вещества к тканям и органам, растворяет продукты, которые необходимо вывести из организма через почки, кожу, легкие. Без воды человек не в состоянии прожить более 3-4 дней. Важно пить воду правильно и вкусную. У нашей воды вкус настоящей природы! Полезные советы для здорового образа жизни.